3、运动过后少吃雪糕冷饮
夏天天气炎热，运动之后吃上一根雪糕 ， 喝上一瓶冰饮料无疑是很舒服的事，但这样却也是很容易导致身体健康受到影响的 ， 人在锻炼的时候，体内的血液大部分集中在体表 ， 消化系统处于暂时贫血的状态，吃太多冰冷的食物，贫血的肠胃更容易受到刺激 ， 血管会出现严重收缩，除了引发肠胃疾病意外，贫血也会变得更严重 。
4、诱发肠道传染病
过量吃血管除了会损伤胃黏膜，使胃黏膜血管收缩，引起食欲下降和消化不良之外，还会降低杀菌能力，各类细菌在肠道中的繁殖速度迅速增加了，再继续吃其他冷饮或生冷食物的话，更容易发生腹泻 ， 痢疾，肠炎等肠道传染疾病 。
5、雪糕色素和香精伤害大
雪糕主要是由大多数香精 ， 色素，防腐剂和糖精制成 ， 这都是一些对人体没有任何营养价值的食材，而且有些质量不过关的香精和色素还会容易导致人体出现过敏，哮喘，皮肤瘙痒，神经性头痛等症状，所以说吃太多对身体是没有好处的 。
6、生理期女性吃雪糕危害
血遇寒易凝滞，女性在生理期尤其要拒绝这些寒凉食品，以免因为血脉不畅通导致月经不调，痛经，闭经等问题出现，严重的情况甚至还会引起其他炎症问题 。
7、淤血体质人群吃的危害
血液运行不畅的体质即属淤血体质 ， 具体表现为身体瘦弱，面色晦暗，容易出现淤血，嘴唇颜色暗淡或呈紫色，易脱发，皮肤干燥等症状，这类人群吃太多雪糕容易导致血流不畅通，淤血症状加重 。
文章插图
【300年前的“宫廷雪糕”问世，这是慈禧饭后必吃的冰点！】 夏天吃冷饮确实很爽，但浅尝即止就好，吃多了会给身体不适，因为夏天人本来就很热，然后猛的吃下太多冰的东西，就好比，往炽热的滚油中倒入冷水一样，刺激性很大 。其实夏天最健康的饮品是凉白开，烧开的热水放凉了喝，妥妥的 。
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