4、柠檬水
早上空腹喝什么减肥？那自然是首选喝蜂蜜柠檬水 ， 我们可以去超市买一些新鲜的柠檬榨汁，榨好汁以后就加一些蜂蜜放在冰箱里面 。等我们每天早上起来的时候就可以根据自己的喜好来调配成自己喜欢的口味 。这里要建议一点就是尽量不要加糖 。柠檬水可以促进肠胃的蠕动，防止便秘 ， 并且还可以促使我们体内的脂肪燃烧利用率的提高呢，如果肠胃虚寒的人，就不要喝太冷的饮品 。
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【肚子饥饿这些食物也不宜吃，空腹要注意这些饮食禁忌！】 空腹的时候 ， 吃这些食物需要注意了，特别是一些本身肠胃就不是很好的人更需要了解这些空腹的饮食禁忌，平时注意吃一些养胃的食物 ， 呵护胃部健康，早上的时候空腹可以适当的喝这些，喝水能够帮助身体排毒，还可以喝上面为大家介绍的一些饮品！
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