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少吃冷饮热的要命时 ， 来一杯冰镇饮料真是爽到爆，可是孕妈咪千万别管不住嘴，贪吃冷饮 。孕妇由于脾胃功能较弱，抗病能力下降，吃过多冷冻食品会起消化道感染，甚至导致宫缩，进而引发早产 。
【孕妇三伏天应注意哪些 三伏天孕妇怎么办】
补水养生中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴 ， 夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时 ， 人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态 。三伏天 ， 人稍劳作或运动 ， 就大量出汗，接着产生强烈的口渴感 。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重 。
注意餐次分配在饮食上 ， 我们建议孕妇要少吃多餐 。由于女性怀孕后期还需要控制好自身的血糖值，因此一天的饮食安排次数可以多一些 ， 有时候饼干或者是水果也可以作为点心 。
少吃辛辣食物三伏天白天天气炎热，晚上就稍微凉爽了许多 。很多人都会选择在晚上的时候吃烧烤 。夏季晚上吃烧烤确实是一种休闲方式 。不过很多烧烤都是属于辛辣的食物 ， 孕妇们还是不要吃比较好 。
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