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洗脸是我们每天都会做的事情，基本上早上要洗脸，晚上睡前也要洗脸，那你们知道睡前洗脸的好处到底有哪些呢？估计很多人都还不足知道，下面 ， 给大家具体介绍一下睡前洗脸到底有什么好处呢？我们一起来看看到底睡前洗脸的好处有哪些 。
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1、睡前洗脸的好处
1、美白皮肤
在睡觉前洗脸对于美白皮肤是有帮助的，洗脸不仅仅是讲究卫生的事情 ， 也能预防疾?。跎倏掌卸舅匚廴镜男枰?。在睡觉前进行洗脸有助于健美，对于美白皮肤是有帮助的 。
经过一整天的工作，人们会受到环境方面的不良影响，空气中的污染物、水污染等一系列的污染源会在人们的面部积累大量的垃圾 。
其中包括大量的砷、汞、铅等重金属，这样的重金属属于脂溶性的污染物 ， 进行到皮肤上就能够被分解吸收，对于身体产生非常大的负面作用 。
而当人们在洗脸的时候，就能够有效的防止这样的污染物进入到皮肤上，防止这样的污染物对皮肤造成伤害，在晚上洗脸不仅仅是把脸上的污染物清洗掉 ， 而且对于保护皮肤，让皮肤恢复生机、活力是有非常好的帮助 。
2、帮助排毒
在晚上洗脸还能够有效的达到排毒的目的，生活中，可以说女性在出门的时候，或多或少的会进行化妆，即使是化着很淡的妆，但是，化妆品中的重金属也是会在身体中沉淀，这样的化妆品会带来很多的毒素，对于健康伤害极大 。
而在晚上睡觉前，洗脸的时候，把妆卸下，对于很多女性来说，忙完应酬，回到家中就睡下，根本不会去管脸上的这些化妆品 ， 这样就会导致这些化妆品过多的积累在脸上，造成伤害 。
而在洗脸的时候 ， 是能够有效的把皮肤上的毒素排出体外，对于保持毛孔通畅很有效，进而能够帮助皮肤进行呼吸 。
3、滋养皮肤
在晚上进行洗脸，还能够有效滋养皮肤，这是因为水分的吸入对于皮肤的保健是有帮助的，能够让皮肤的自我修复能力达到最大，在夜间，肌肉细胞正处于旺盛的生命活动，通过洗脸能够很好的恢复它的光泽、弹性 。
4、舒缓心情
在晚上，经过一天忙碌，或多或少的会感觉到疲倦，你可能会忙着休息，也有可能做其他的事情，而在这个时候进行洗脸是能够有效的舒缓你的心情，水的滋润，能够让你的身心得到放松 。进而会感觉到非常的惬意、舒适 。
2、洗脸注意事项
洗脸的时候也是有需要注意的地方，有些误区是不能有的 。
1、水温的控制
在洗脸的时候，水温的调节很重要，不少人希望在洗脸的时候，水温是越高越好，其实不然 ， 过热的水温是会伤害皮肤上的保护膜，造成皮肤变得松弛 ， 毛孔变大，皮肤变得粗糙 ， 甚至产生皱纹 。
而在这个时候选择用35度的水温，进行洗脸，是能够有效的清洁皮肤，从而保护皮肤 。
2、少用洗面奶
不少家庭的洗漱池边有过多的化妆品 ， 洗面奶就是其中的一种，洗面奶的功效其实仅仅是清洁皮肤，对于美白皮肤等目的是达不到的 。
如果过度的依赖于洗面奶是会造成洗面奶中的功能性成分进入毛孔，对毛孔造成很大的负担 。
3、中午洗脸的好处
1、清洁毛孔
早上的时候，大家都把自己的面部清洁的非常干净，并且涂抹上护肤品 。经过一上午肌肤的新陈代谢，那么被代谢出来的油脂，还有杂质就会吸附在面部，再加上空气当中含有的灰尘等物质，就会造成毛孔堵塞 。
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