南瓜搭配哪些食物吃更有营养?多吃南瓜有哪些好处?( 二 )


南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用 。
5、预防中风
南瓜还可以预防中风,因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂 。
6、防癌治癌
【南瓜搭配哪些食物吃更有营养?多吃南瓜有哪些好处?】 预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力 。

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