月子期间吃什么可催奶？孕妇坐月子吃什么好？( 三 ) _坐月子

10、山楂
味甘酸，性温。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
虽然以上水果妈妈们吃了都有益处，但是呢也不可一种水果多吃，要几种水果换着来吃，具体情况要具体分析，但是有些水果在月子期间的妈妈是不能吃的。