八字脚有内八和外八之分，一旦从小形成了八字脚，长大以后就会很难改过来，而且会给生活带来极大的不便，当发现自己的孩子有八字脚的倾向时，就该及时就诊，民间有偏方说反穿鞋子可以纠正八字脚，这靠谱吗？反穿鞋子可以纠正八字脚吗反穿鞋子纠正八字脚并无科学依据，建议不要轻易尝试 。
由于孩子脚部骨质软，力量弱，过早学走路或站立；过早穿皮鞋；体内缺钙等因素很容易导致孩子形成外八或内八，反穿鞋子不能从根本上纠正孩子，不能够使内旋或者外开的脚掌恢复原样，只是在外观上感觉有所改变 。
矫正鞋矫正八字脚形成八字脚的原因有很多，治疗方法也有多种，若是想要通过穿鞋来矫正，建议根据具体症状去购买专门的八字脚矫正鞋，配合针对性的矫正鞋垫，坚持半年以上的时间可看到效果 。
八字脚如何矫正外八字脚可以通过按摩大腿内侧肌群进行矫正；内八字脚则可以通过大腿外侧肌群进行矫正 。
八字脚的矫正要趁早，由于多数八字脚都是由于习惯所致，脚部结构并不异常，因此在发现初期，可以通过直线行走，跑步，两脚尖并拢下跳，踢毽子，穿矫正鞋等方式矫正 。
如何预防八字脚避免缺钙 预防孩子缺钙是预防八字脚的关键，在孩子的饮食中及时增加含钙食物，如虾米，芝麻酱，黄豆，豆腐，油菜，木耳等食物，保证孩子充足的钙质来源，时常晒晒太阳，补充维生素D，可有效预防宝宝缺钙，防止八字脚的形成 。
不过早学步【反穿鞋子可以纠正八字脚么 反穿鞋子可以纠正外八字脚么】 不让孩子过早的学走路，学站立，可以有效预防八字脚的形成，因为，孩子本身腿部力量不够的时候，再过早的学习站立和走路，为防止摔倒，站稳，会使双脚自然分开，导致脚底面积增宽，形成外八 。
不过早穿皮鞋 不让孩子过早的穿皮鞋，尤其是硬质皮鞋，孩子脚部力量弱，穿重重的皮鞋容易带不动，导致步伐扭曲；尽量给孩子穿布鞋，以舒适合脚为主，一旦鞋子挤脚，就要更换 。
相关经验推荐
![穿越火线手游挟天子以令诸侯是哪一把武器的介绍？cfmAK47孟德武器介绍答案[多图]](http://img1.jingyanla.com/220426/0316391V8-0-lp.jpg)
- 食物过敏多久可以消失 食物过敏多久消退
- 手术后可以吃花胶吗 甲状腺手术后可以吃花胶吗
- 涂了隔离霜可以午睡吗 涂了隔离霜可以睡午觉吗
- 莲子心可以用开水泡吗 莲子心用开水泡还是用温水泡
- 吃莲子心能治失眠吗 失眠可以吃莲子心吗
- 新鲜的莲子心可以吃吗 新鲜的莲子心可以吃吗?
- 莲心泡茶可以加蜂蜜吗 莲心茶可以加蜂蜜吗
- 莲子和莲子心哪个治疗失眠 吃莲子心可以治失眠吗
- 山竹皮可以吃不 吃了山竹皮有什么不好吗
- 山竹皮可以直接吃吗 山竹皮能吃吗