枸杞历来是名贵的药材和滋补品，现在已经是家家户户都买得起的东西了，而且很常见 。据《本草纲目》记载：久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿 。枸杞这么好，那您真的会用吗？吃枸杞滋补可不是简单的泡水、干嚼就可以的，一定要会用，才能更好的发挥其作用 。枸杞配菊花功效 常喝枸杞菊花茶对于养精益气，温热滋补有很强的功效 。适合大部分对着电脑工作的人以及彻夜温习功课的学生，对于清明的功效是非常适合的，眼睛疲劳的时候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶 。常喝枸杞菊花茶能改善眼睛干涩等症状 。
做法 枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成 。每次用菊花、枸杞各10克加入茶杯，加入热开水，10分钟后便可饮用 。
枸杞配龙眼功效 这款茶最出色的成效即是安神助眠，经常有失眠、多梦和心悸疑问的人无妨经常喝，有很好的调理效果 。
做法 准备枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克 。枸杞子、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲刷干净，放入小碗加蜂蜜及适当水，入蒸笼蒸20分钟即可 。
枸杞配大枣功效 枸杞子和大枣均有健脾养胃、护肝项目的成效，二者分配，相辅相成 。并且大枣还有补气养血的效果，被称为"自然维生素丸" 。
做法 准备大枣10克，枸杞子8克 。把大枣放入锅顶用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐步变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来今后备用 。
把凉透的大枣，加上洗净的枸杞子一齐放入茶壶里，加入适当的冰糖，然后加入热水，冰糖的重量可根据自己的口味来放；盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出滋味后即可饮用 。
枸杞配山药功效 山药和枸杞子的补养成效有很多相似之处，都可强肾固精、降低血糖、养脾护胃 。再加之枸杞子平补阳气的效果，夏季喝还能增强耐寒 。
做法 山药剥皮洗净后切成小丁，米洗净后连同山药一同倒入锅中，大火煮沸后放入枸杞子，再换小火慢熬15分钟左右，待粥变得糊状，再撒些葱花和盐即可 。
枸杞配西洋参功效 这个茶的作用是补益性的，特别适合夏季服用，而且可以长期服用，因为枸杞稍稍有热性，而西洋参稍稍有凉性，正好相抵消，所以在饮用的过程中，不会出现寒凉的偏性，只起到保健养生的作用 。
做法 西洋参10片左右，枸杞10-20粒，沸水500克浸泡代茶饮 。一周5次，一个月为一个疗程 。
枸杞配黄芪功效 具有补气壮阳、固表止汗、解毒祛风之功用 。适用于中气虚弱、体倦乏力，表虚自汗及痈疽疮溃久不愈合之人食用 。
做法 黄芪、枸杞各15克，沸水冲泡 。
【枸杞搭配什么泡水喝好 枸杞搭配什么最好】
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