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花草茶是很多人爱喝的一种茶，花草茶的种类有很多 ， 不同的花茶具有的功效作用有所不同，女性常喝一些花茶，对身体有很多好处 ， 还有美容护肤的作用，喝花茶也有一些需要注意的地方，那么女性如何正确喝花草茶？喝花草茶应注意什么？
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1、喝茶不加选择会伤身
【女性如何正确喝花草茶？喝花草茶应注意什么？】 中医认为，女性属阴 ， 阴者寒也，而几种在女性中非常流行的花草茶 ， 比如茉莉花茶、菊花茶、金银花茶等本身的属性都偏凉，女性不适宜多喝 ， 体质虚弱的女性就更要格外注意少喝，否则会出现面色暗黄、气虚乏力、腹泻便秘等不适状况 。很多人很好奇，腹泻和便秘怎么会是由同一种原因导致的呢？邓燕副教授解释说 ， 喝花草茶过多导致的便秘不是因为肠道堵塞，反而是因为伤了脾胃 ， 从而使肠道运动减缓，进而造成排便不顺利 。
另外一种女性经常饮用的玫瑰花茶因为其药性偏温 ， 因此不适宜体质较热的人经常饮用，否则会导致上火、咽喉痛等不适 。同时，经血量大的女性在经期也不适合喝玫瑰花茶，不然会造成经血不止的状况 。无论是性凉还是性温的花草茶都不适合孕妇饮用，否则严重的甚至能导致流产 。
2、如何选择花草茶
1、茉莉花茶
特性：茉莉花药味苦、甘、凉，药性偏凉
宜忌：茉莉花茶特别适合春夏季饮用 。但因为其性偏凉，体质虚寒、脾胃虚弱以及处于经期的女性不宜饮用 。
2、菊花茶
特性：性偏凉
宜忌：女性在饮用菊花茶时也可适当加入些枸杞，功效更佳 。但是，其药性偏凉 。
3、金银花茶
特性：性偏凉
宜忌：金银花药性也偏凉，因此有咽痒等身体不适的女性可选择饮用 。不适宜体质阴虚、脾胃不好的女性多喝，处于经期的女性也不适宜饮用 。
4、玫瑰花茶
特性：性偏温
宜忌：体弱者和处于经期的女性可以饮用，但是体质阴虚有热和经血量很大的女性则不宜喝玫瑰花茶 。
3、花草茶搭配禁忌
作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等 。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用 。另外 ， 还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草 ， 对于那些性平的花草则大多可选用 。
花草茶虽好，但是也要注意，才能让自己一直保持健康美丽！
4、不宜喝玫瑰花茶的人
1、大出血患者
经血量比较多的女性、术后大出血等人群是不适合喝玫瑰花茶的，因为玫瑰花茶有一定的活血散瘀的作用，大出血的人群喝了之后会增加血液的流出，使人体变得更加虚弱，影响身体的恢复 。
2、便秘患者
玫瑰花中含有一定的生物碱物质 ， 这些成分具有收敛作用，若是便秘患者喝了玫瑰花茶，那么对肠道有一定的收敛，不利于排便，加重便秘的症状 。
3、阴虚火热患者
玫瑰花茶偏温性，具有一定的温热身体的作用，若是出现了咽干口燥、心烦失眠、盗汗遗精、脸颊潮红、小便短黄、大便干结等症状的人群都不宜喝玫瑰花茶 ， 以免加重身体的负担 。
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