选购&用法：
敏感肌肤在选购防晒霜时注意要选择抗敏的，经过过敏测试的产品 。最好可以先在专柜做简单的皮试，看是否适合自己 。另外，注意选择质地清爽的防晒霜，有助于肌肤透气，预防敏感 。
涂擦防晒霜时 ， 注意要在出门前的半小时使用，让防晒霜的有效成分渗透肌肤 ， 形成保护膜，才能有效防止紫外线的侵害 。一般的部位可以涂上薄薄的一层 ， 只要覆盖肌肤即可 。如果是容易被太阳晒到的部位，如颧骨，可以再涂上一层 ， 加强保养 。注意要适时补擦，以便防晒霜发挥最大的功效 。
2、快速美白的方法
一、多吃维生素C含量多的食物
猕猴桃、草莓、芦笋、白萝卜、冬瓜、黄瓜、西红柿、生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用 。需要美白的女性日常可多吃这些食物 。
二、充足的睡眠
研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题 。同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，再者熬夜对肝脏的损害是非常大的，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沉，所以充足的睡眠更有利于美白 。因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则 。
三、及时洁面
由其是要防止皮肤毛孔阻塞，因为如果毛孔阻塞的话，就会引起黑色素沉积，所以日常一定要保持毛孔畅通 。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水、白醋洗脸等等，然后再进行深层次的按摩，都有助于解除沉淀色素的形成，促进美白 。
四、避免长时间的暴晒
减少紫外线对人体的危害 。太阳的紫外线射线会引起黑色素的沉淀，日常要做好防晒的工作，出门要涂好防晒霜，带好防晒工具 ， 同时还要补充充足的水份，由其是如果暴晒之后要马上喝一杯柠檬水，有利于预防黑色素的形成 。
五、给皮肤保湿
保湿是护理肌肤最关键的一部分，日常要做好皮肤的保湿工作，除了要补充充足的水份之外 ， 还要适当涂一些具有保湿效果的护肤品 。
六、多吃促进肝脏健康的食物
众所周知肝脏如果有损伤，或者其它的问题的话 ， 就会出现长斑、脸上暗沉等问题，所以日常要保护好肝脏健康，多吃一些对促进有好处的食物 。同时要减少会影响肝脏健康的酒精，熬夜等不良的生活习惯 。
七、避免食用色素含量高的食物
如酱油、饮料等等，尤其是当皮肤有伤疤的时候更要避免这类食物 。
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