做法:
(1)将羊肉、羊头(打破)、羊骨用清水洗净,羊肉去筋膜切片,入沸水锅内汆去血水,同羊头、羊骨一起放入锅中(羊骨垫底) 。
(2)所有药物用纱布袋包好,放入锅中 。生姜、葱白、胡椒也同时下锅,加入清水适量 。
(3)锅置火上先用武火烧开,打去浮沫,再用文火炖1小时30分钟,捞出药袋 , 加食盐、味精调味 。
4、萝卜羊肉汤
主料:羊腩肉750克白萝卜一颗,香菜盐,鸡精,料酒,葱,姜 , 胡椒粉
做法:
(1)将羊腩肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝;
(2)坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后 , 撒上葱丝和香菜叶即可出锅 。
贴士
1、羊腩肉,即羊的腹部下边的部位,炖食最佳;
2、萝卜有宽中下气 , 解毒消滞清热化痰的功用 。
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