【紧致皮肤的方式有什么呢】
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1、首先基本护肤要使用一些紧致效果的化妆品，可以考虑注射和填充治疗 ， 但是有一定的风险 ， 脸部有可能会变僵 ， 并且只能维持一段时间 。
2、注意饮食，均衡摄入各种营养，少吃过甜 ， 过咸，过辣的食物 ， 这些会加速皱纹产生和皮肤松弛 。同时要防止过分的刺激，吸烟，饮酒都会对肾和肝脏造成负担，多补充胶原蛋白 ， 让皮肤变得有弹力 。
3、坚持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，睡眠不足会导致氧和血红蛋白含量降低，这样皮肤就得不到足够的营养，新陈代谢缓慢引起皮肤老化 ， 所以睡眠不好，气色就不好 。
4、多多运动，比如瑜伽，跑步，运动可以提高抗氧化能力，保持皮肤弹力 。
5、做好防晒 ， 光老化是导致肌肤产生皱纹和松弛的根本原因（医生原话） 。不仅是夏天，任何季节，只要出门就要做好防晒措施 。
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