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紫菜馄饨汤当然，如果你对紫菜没有什么不良反应的话，也可以做点儿精肉与其他蔬菜的馄饨，然后早餐的时候，用紫菜打汤，把下好的馄饨再放进到紫菜汤里吃 ， 这样的效果也相当好，不仅补身体，而且口感也相当好 。
南瓜红枣粥南瓜是好东西，对女性尤其重要 ， 当然，红枣也是相应的道理的 。所以，两者可以放在一起，做一道南瓜红枣粥，粥一般是选择用梗米或者是大米，不要用黄小米，会糙 。这样 ， 早餐的时候，吃点这个，不仅美容，而且补血 。
【孕妇早餐吃什么好 这些美食都是不错的选择】清水肉丝面对于怀孕的女性来讲，早餐的时候吃一点儿清水煮的肉丝面，营养不仅均衡，而且干净卫生 ， 有助于消化 。把肉切成细丝状 ， 然后用一点儿翻炒一下到熟，把面下好后，捞出 ， 淋上肉丝就可以了 。
鸡肉蘑菇汤早餐的时候，喝汤的效果还是最好的 。所以，怀孕的女性可以选择吃鸡肉蘑菇汤，把鸡肉鸡骨炖到烂，然后再与蘑菇一起，记得要用野生菌 ， 这样效果才最好 。外再加点儿枸杞，或者是其他的你可以食用的药材，效果杠杠的 。
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