吃香蕉注意事项1.不能空腹吃香蕉：香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对正常的人，尤其是空腹来说，大量摄入钾和镁 ， 容易使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利 。人在空肚子吃香蕉，会使肠胃不适应 ， 会导致腹泻、厌食等症状 。
2.不能吃没有熟透的香蕉：因为生香蕉中含有大量的鞣酸 。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘 。尤其是小孩、老人吃过没有熟透的香蕉之后 ， 非但不能帮助通便，反而会发生明显的便秘 。
3.不能吃冰冷的香蕉：香蕉是凉性的水果，放进冰箱里冷藏会使得香蕉变黑，发烂，并且长时间冷藏香蕉 ， 质变软烂，口感变坏，会使得香蕉的营养流失 。吃冰冷的香蕉很容易让人拉肚子 。
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