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在干燥的冬季，我们的皮肤是非常容易就干燥而皲裂的，这非常的影响我们的脚部美观的，而且皲裂的皮肤还好会有些刺痛感的，那么怎么缓解皮肤皲裂呢？脚跟皮肤皲裂怎么办？如何缓解脚跟皮肤皲裂？下面跟着优优小编来学习下有哪些方法 。
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1、脚跟皲裂怎么办
脚跟皲裂的主要原因是角质层过度厚化 。这是因为脚跟部位的皮肤缺乏皮脂腺滋润 ， 角质层越厚 ， 皮肤的弹性便越低，当活动时的拉扯力大于皮肤的弹性时 ， 便会发生皲裂 。除脚跟外，脚掌、手掌及手指等表皮层较厚及经常暴露在外的部位都有可能出现皲裂 。导致角质层增厚的原因很多，常见的可分为两大类：
【脚跟皮肤皲裂怎么办？如何缓解脚跟皮肤皲裂？】 1.不当的穿着和护理习惯 。经常穿高跟鞋、拖鞋和喜欢光脚穿鞋的人易出现角质层增生 。脚跟每天要承受来自全身的重量 ， 加上经常活动，易出现磨损过度的情况 。在光脚没穿袜子的情况下，更会加重磨损程度 。此外，若是没有保持好足部的湿润度 ， 角质层也会增生 。
2.皮肤病 。角化型香港脚、寻常性鱼鳞癣，以及角化过度型湿疹 ， 都有可能令脚跟部位出现角质化，引起皲裂 。要改善由皮肤病引起的脚跟皲裂情况，需向皮肤专科医生求诊，接受医生处方的药物治疗 。
脚跟皲裂的初期一般只会在表皮出现一条条细长的裂痕，可能没有疼痛感 。但久而久之 ， 裂痕会深入到皮下组织，若不及时处理 ， 可能会导致感染 。
由穿着及护理习惯引起的脚跟皲裂，一般需要加强日常的皮肤护理以改善情况 。可每天在患处涂含油脂成分的润肤膏 ， 如凡士林及羊脂膏等，尽可能每隔数小时补擦一次 。若发现情况持续甚至恶化，应立即咨询医生，对症下药，切勿自行购买未经处方的药物 。
预防胜于治疗，平时应多穿舒适鞋袜以减少摩擦对脚跟的刺激，并做好防止脚跟水分挥发的工作，如多涂润肤膏以增加角质含水量等，以避免角质层的不正常增厚 。
2、缓解干燥的方法
急救招数一：快速保湿面膜
真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高 ， 紧急时刻使用比较实际 。
急救招数二：乳液+保湿精华
保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞 。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间 。
急救招数三：婴儿保养品
膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象 ， 让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观 。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象 。不过皮肤科医生警告 ， 如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了 。
急救招数四：热蒸汽敷脸
敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收 。但是使用深层清洁面膜 ， 就别在湿气重的地方，因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重 ， 面膜就没有干的那天 。
急救招数五：专用补水剂
对策要想工作和美丽两不误，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次 ， 再擦上凝露类滋养品 。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤 。
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