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阴虚火旺用什么泡水喝阴虚火旺又称阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等 ， 是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化火，患者会伴有心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、大便干结、口腔溃疡等症状，建议用一些清热降火、养阴生津、补虚安神的材料泡水喝比较好，例如：枸杞、菊花、铁皮石斛、西洋参、莲子心、百合、金银花等 。
菊花枸杞茶材料：枸杞10克，白菊花3克 。
做法
1、将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中 。
2、然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用 。
菊花性凉，味甘、苦，入肝、肺经 ， 有散风清热、平肝明目的作用；枸杞子性平，味甘，入肝、肾经 ， 能够滋补肝肾，益精明目，二者是最常见的泡水搭配之一 ， 能够降肝火、明目、滋阴、益肾，适合肝火旺盛、阴虚内热、用眼过度、头晕耳鸣的人群饮用 。
莲心百合茶材料：莲子心3克、百合3克 。
做法
1、将莲子心、百合干冲洗干净后备用 。
2、把上述食材放入杯中 ， 加入适量沸水冲泡 。
3、盖上盖子闷泡10分钟即可饮用 。
功效：百合味甘，性微寒，归肺、心经 ， 有润肺止咳，清心安神的功效；莲子心味苦、性寒，具有清心安神 ， 交通心肾，涩精止血的功效，两者搭配泡水喝对于阴虚火旺导致的心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精等症状具有调理效果 。
铁皮石斛西洋参茶材料：铁皮石斛10克 ， 西洋参5克 。
做法
1、将铁皮石斛和西洋参放在壶中 。
2、加入适量清水，大火煮开 。
3、小火再煮30分钟左右 。
4、待稍冷却后即可代茶饮用 。
【阴虚火旺用什么泡水喝 阴虚火旺的人能喝金银花吗】功效：铁皮石斛味甘 ， 性偏寒，入肾、胃经，可以滋肾阴，降虚火，益胃生津；西洋参性凉 ， 味甘，微苦，有补气养阴，益气生津等作用；搭配泡水喝可缓解阴虚火旺出现口燥咽干等病症 。
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