文章插图
冬笋孕妇能吃吗孕妇可以吃冬笋 。冬笋味甘、性微寒 ， 其营养成分丰富，孕妇食用有益健康，并且不会对胎儿造成不良影响 。
【冬笋孕妇能吃吗 孕妇吃冬笋的好处】孕妇可以适量吃一些冬笋 ， 冬笋中含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生 。而且竹笋对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果 。
对于一些孕早期食欲不佳的孕妈来说，冬笋还有非常好的开胃效果的 ， 冬笋中含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可以解决有些孕妇胃口不好的问题 。
孕妇吃冬笋的好处补充营养冬笋含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和磷、铁、镁等矿物质元素，孕妇适量吃冬笋，能为身体补充营养 。
消食通便冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点 ， 孕妇适量食用冬笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，还有预防肠道疾病的功效 。
冬笋孕妇能多吃吗孕妇不宜多吃冬笋 。
孕妇适量食用冬笋有益健康 ， 但不宜多吃 。由于冬笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，孕妇吃多了不仅会导致自身钙不足，也会影响胎儿的生长发育 。
孕妇吃冬笋注意事项1.冬笋味甘性寒 ， 属于发物 。发物是指富于营养，或有刺激性，特别容易诱发某些疾?。ㄓ绕涫蔷刹「捶ⅲ┗蚣又匾逊⒓膊〉氖澄?。因此，吃的时候一定要控制量，不能天天吃，更不能顿顿吃 。注意控制量 ， 每次只吃五六片 。
2.竹笋内含有大量的粗纤维 ， 能够加快胃肠道蠕动的速度，对一些患有胃病 ， 胃肠道出血等患者会带来不利的影响 。所以一些胃肠不好、消化系统不好的人群尽量的少吃竹笋 。
3.冬笋中难溶性草酸钙含量较多 ， 所以尿道结石、肾结石、胆结石患者不宜多食，另外年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者不宜多食春笋 。
相关经验推荐
- 树葡萄孕妇可以吃吗 孕妇吃树葡萄有什么好处
- 哺乳期为什么不能吃辣 哺乳期吃完辣多久喂奶
- 怀孕初期可以吃什么蔬菜 孕妇吃蔬菜有什么需要注意的
- 口腔溃疡的饮食有哪些禁忌？口腔溃疡有哪些不能吃的食物？
- 备孕期不能吃什么 备孕期喝咖啡好吗
- 风滚草在中国叫什么能吃吗 风滚草在中国叫什么
- 科颜氏身体乳孕妇可以用吗
- 孕妇能吃秋刀鱼吗 孕妇吃秋刀鱼有什么好处
- 孕妇头发油是什么原因 6大因素爱出油
- 苦菊孕妇可以吃吗 孕妇吃苦菊有什么好处