肌肤健康元凶之三：过氧化
容易感染人群：吸烟、喝酒、缺乏锻炼、熬夜的人群
亚健康症状：肤色暗沉、肤色不匀，容易出现水肿
就像金属遇氧气会发生化学反应的道理一样 ， 长期暴露在阳光、污浊空气和电脑辐射下的肌肤也会发生氧化反应，产生一种有害化合物——自由基，它的强氧化性会损害机体的组织和细胞 ， 进而引起衰老 。因为自由基对肌肤的损害时刻在发生，肌肤氧化也在随时威胁着你的美丽 。
对“症”保养法则：
■保湿疗法
只有为肌肤补足水分，才能让细胞维持在一个健康的状态 ， 也才有“力气”对抗外界不良环境的侵袭 。所以，抗氧化必须做到保湿先行 。坚持每周两次使用密集保湿面膜来护理，能最集中有效地为肌肤补足水分 。
■防晒疗法
紫外线是引起肌肤氧化的元凶，无论什么情况下，都要做好防晒功课，彻底阻隔紫外线，能避免70%的肌肤氧化问题 。除了坚持使用防晒霜，也要尽量避免肌肤被阳光直射，户外活动最好戴上帽子和太阳镜 。
■隔离疗法
很大一部分肌肤氧化，还来自于脏空气、粉尘和电脑辐射等等 。因此，隔离霜是需要每天涂抹的，就算在家里 ， 也需要给自己的肌肤穿上一层“防护服” 。尤其是一些粉类产品，还可以起到物理上的遮挡作用，避免外界不良环境对肌肤的侵袭 。
2、保湿护肤小窍门
1、适当的进行日光浴
西方人热衷日光?。?追求麦色皮肤，以示自己经常有闲暇度假、地位很高 。而在东方、深色皮肤是劳苦大众的标志、有钱人则白白又胖胖 。近些年来，由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等 ， 吓得西方女性也不敢再大肆曝晒 。美白保湿渐渐成了一致的审美标准 。美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定 。因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止 。
2、调理内在才是根本
胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品 ， 到了现在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、粉饼等零零总总的粉饰家族 ， 粉饰美白、粉饰太平 。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好 ， 根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩 。
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