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忽视初乳的重要性早期的吸奶对母亲和婴儿都有好处 。最好在出生后十五到二十分钟内做 。如果是剖腹产的母亲，由于刀口的原因，尽量在当天开乳 。很多妈妈看到初乳颜色怪怪的，不敢给宝宝喝 。事实上，初乳中含有许多增强婴儿免疫力的成分，而且只有这一次！因此 ， 即使妈妈一开始没有出奶，也应该给孩子吮吸 ， 这样不仅可以与宝宝的安全感建立密切的关系 ， 而且有助于母亲的乳汁分泌 。
营养单一产后第一周拒绝油腻，第二周开始后可用鸡肉，鱼汤等进食，然而有许多人觉得多吃肉对身体不好 。只注重植物性食品，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少 。因此，忌肉容易引起缺铁性贫血，在平日饮食中 ， 蔬果与肉类的摄取应均衡 。对于刚刚生完孩子的新妈妈来说，吃一些鸡蛋肉是非常必要的 ， 但是也不是越多越好，要合理 。
相信封建迷信【坐月子注意事项 坐月子这些事最好别做】老人常说不能刷牙 ， 这实际是错误的，月子里要选择比较柔软的牙刷，配合温热的水，一天至少两次 。月子里洗澡要特别注意不能吹到风，在产后五六天就可以洗了 。但是要注意保暖 。
另外很多年轻人坐月子都不在意，经常碰冷水 ， 尤其是夏天坐月子的，觉得用凉水洗个脸，或者给孩子洗个尿布没啥问题，要真这样想可就错了，月子期间碰凉水后期很容易得风湿病、关节痛等病症 。
坐月子一动不动宝妈想要快速恢复到怀孕之前的好身材，坐月子的时候一定要注意适当运动 。除了能快速恢复到产前的小蛮腰 ， 最重要的是能够帮助宝妈尽快排尽体内的恶露 。相反的，长期卧床容易形成下肢静脉血栓，甚至引发肺栓塞，危及生命 。而早日活动有助于体力恢复 。
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