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皮肤衰老会让人看起来非常的老，而且对健康的影响也是非常巨大，那么导致皮肤衰老的原因是什么？哪些因素会导致皮肤衰老？导致皮肤衰老的原因有很多，下面就来详细的了解导致皮肤衰老的因素，以及护肤需要注意的事项有哪些吧 。
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1、导致皮肤衰老的原因
1、白酒
【导致皮肤衰老的原因是什么？哪些因素会加速皮肤衰老？】 大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾?。?会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、欲望减退等早衰现象
2、水垢
经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶垢，如不及时洗掉，经常用其饮水会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而早衰 。
3、微量元素铝
日常用品中的铝制品，如盆、铲、勺等含有大量的铝元素 。人体摄取过多的铝，会破坏人体神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，还会使人过早地衰老 。
4、咸菜
腌咸菜中含有硝酸盐，腌制不透时更是大量存在 。在肠道细菌的作用下，硝酸盐可还原为有毒的亚硝酸盐，毒害身体促人早衰 。因此，食用腌菜应适可而止 。
5、刺激性食物
刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹 ， 煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会 。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活风趣的事 。要尽快合理调配你的饮食啊 。
6、空气烟雾
烧柴燃煤引起的烟雾，被各种灰尘污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里；吸烟者的烟气吸入肺部 ， 尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化 ， 使人早衰 。
7、常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗 ， 重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了 。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽 ， 出现皱纹 。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯 。
8、面部表情丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹 ， 所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情 。
9、愁眉苦脸
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养 ， 脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹” 。笑一笑 ， 十年少 。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象 。
10、熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌 ， 睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常 ， 影响表皮细胞的活力 。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计 。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤 。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化 。
2、日常护肤的方法
1.晨起喝水冲洗肠道
清晨起床后至少要喝200毫升水 ， 能起到清刷胃肠的作用，使得大小便排出，清除毒素 。
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