（1）准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的毛巾，或者直接使用冷水、冰块 。
（2）敷在鼻根、前额中部或后颈部 。
（3）以上行为反复数次 ， 一般几分钟后即可止血 。
4、特殊的工作环境导致鼻涕带血多是以下两种工作环境导致的：一是长期在干燥、有粉尘的工作环境中容易引起鼻腔黏膜干燥、破裂易出血，造成鼻涕中带血；二是长期在有汞、磷、砷等化学物质挥发的环境中工作 ， 也会引起鼻涕带血 。
怎么判断
看自己的工作环境是否符合以上的不良标准，通常这种现象以建筑工人、油漆工人、一些化学实验的相关人员居多 。
怎么办
建议孕妇为了胎儿着想尽快更换工作环境，避免长期在干燥、有粉尘、有汞、磷、砷等化学物质挥发的环境中工作，一般少则3个月的养护 ， 鼻子就会逐渐恢复，不再出现血性鼻涕 。
【孕妇鼻涕带血怎么回事 9大病因，对症治疗！】
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