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小米香菇粥材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克 。
做法：
1、小米 ， 淘洗干净，香菇择洗干净，切成小块或碎末，鸡内金洗净 。
2、锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金 。
3、用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用 。
功效：健脾和胃，消食化积 。本膳用小米 ， 健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇 ， 有健脾胃、助食作用 。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良 。
五谷粗米粥材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖 。
做法：
1、将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时 。
2、锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟 。
3、待粥软烂后，加糖调味，即可食用 。
功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮 ， 有助于增加宝宝体内的粗纤维 。
南瓜小米粥材料：南瓜250克，小米120克 ， 红枣8枚，冰糖少许 。
做法：
1、南瓜切成小块 ， 小米洗净备用，红枣洗净沥干水分，冰糖也可以不放 ， 因为南瓜有甜味 。
2、锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开，下入除冰糖外的所有材料 。
3、再次开锅后转小火，小心撇去浮沫，煮至粥粘稠 ， 煮了20分钟后倒入冰糖，煮至糖融化即可关火 。
功效：小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食 ， 益丹田，补虚损，开肠胃 。南瓜性温，味甘 。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动 。帮助食物消化 。
山药莲子粥材料：山药50克左右 ， 莲子20~30克 。
做法：
1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂 ， 一起吃下去 。
2、对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎，干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养 。
【小孩肠胃不好吃什么食物可以调理 不妨试试这六款饮食】功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿 。
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