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苹果醋是生活中很常见的食物，其营养价值非常不错，而且味道也非常可口 ， 深受很多人的下 ， 那么苹果醋对男人的好处有哪些？醋泡花生怎么吃最营养？苹果醋的养生功效有很多，下面就来详细了解男人食用苹果醋的好处 ， 以及需要注意的事项吧 。
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1、苹果醋的功效
1.减肥降脂
因为这果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使男性身材更优美迷人，这个功效简直可以迷倒一大片花痴了 。
2.防病治病
很多人以为苹果醋就是女性的最爱，其实 ， 在生活中男性也是要注意健康的苹果醋饮食的 。苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效 。
3.消除疲劳
果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳 。所以?。?在感到身体疲劳时不如来瓶苹果醋吧 。
4.补充营养
健康的饮食才会有一个健康的身体 ， 尤其是男性在生活中更要注意自己的健康生活 。苹果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑 。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸 ， 丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分 ， 以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量更是苹果10倍之多 。
5.护肤美容
很多女孩子喜欢用醋来洗脸，是可以美容皮肤的，但是男性的皮肤也是要注意保养的方面 。醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤 ， 可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺 。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤 。
6.抵抗衰老
相信大家都不希望自己的容颜变衰老吧，不管是女人还是男人 。但是，男性适当的饮食苹果醋也是有缓解衰老的效果的 。果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成，缓解细胞的衰老，有很好的抗衰老作用 。
7.减少肝病
假如是你感觉自己的身体很疲劳，适当的进行一些苹果醋的饮食也是很有必要的 。果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质 ， 可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力 ， 减少肝病的发病率 ， 并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适 。
8.解酒防醉
男人一般都是喜欢喝酒的，当喝醉的时候适当的进行苹果醋的饮食 ， 也是有很好的解酒效果的 。苹果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收 ， 酒后一杯可以解酒防醉等神效，让您迅觉头脑清醒 。
2、醋泡花生的营养
花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感 。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7到10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积 。
制作方法：
主料：花生米
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