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在我们平时的日常生活当中 ， 我们所有的女性朋友们都是非常爱美的，而且相信每个女性朋友们都想让自己的脸蛋成为瓜子脸或者是鹅蛋脸，于是会想很多的方法来瘦脸，下面小编给女性朋友们介绍了一些能够瘦脸的食谱 ， 希望对大家有帮助 。那么日常有哪些瘦脸的食谱？日常瘦脸有什么方法？
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一、瘦脸食谱
1、木瓜牛奶
材料：木瓜1/2个、牛奶250ml 。
制作步骤：将半个木瓜去籽，切成小块，加入一杯牛奶，入粉碎机打碎即可 。
木瓜牛奶是一种非常美味的瘦脸和减肥饮品 。首先，木瓜有非常好的去脂功效，对于脸部肥胖的女士来说，可能是最好的福音了 。另外 ， 牛奶含有大量能加快脂肪燃烧的钙质，对于减少脸部脂肪也是非常有效的 。
2、柠檬瓜条
材料：冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许 。
制作步骤：
（1）首先把冬瓜的皮和瓤都给去除干净，然后将其切成条 。在锅里面加入适量的水，把切好的冬瓜条倒入焯烫煮至七分熟 。
（2）焯烫后放入冷水中激一下 ， 让其保持脆爽，淋干水 ， 冬瓜条放入容器内加柠檬汁，没过冬瓜条 。
（3）加冰糖、枸杞，根据个人喜好调入蜂蜜拌匀 ， 放入冰箱冷藏后食用口味最佳 。
说到去水肿，冬瓜也是不得不提的食材 。这款柠檬瓜条可以说养身瘦脸功效非常显著，能快速消除脸部的水肿 ， 轻松告别大饼脸 。
3、炒芹菜豆腐干
材料：芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒 。
制作步骤：
（1）首先把豆腐干切成条状 ， 芹菜切成段状，然后一起放到沸水锅里面焯一下捞出备用 。
（2）花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透 。
（3）再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟 。
（4）加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘 。
芹菜是瘦脸的冠军食品，这也是一点也不夸张的 。芹菜除了能消耗比它本身更多的热量之外，它所含的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧，是快速瘦脸的佳品 。
4、柠檬蜂蜜水
材料：柠檬1个、蜂蜜、水、盐 。
制作步骤：
（1）将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净，将柠檬切成薄片 。
（2）将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可 。
柠檬本身就是非常好的减肥食材，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对减肥十分有益 。而这款柠檬蜂蜜水能使您保持皮肤紧致、有弹性，皮肤紧致了，脸型自然就瘦下来了，无疑是最有效最简单的瘦脸身材 。
5、胡萝卜丝炒青蒜
材料：胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许 。
制作步骤：
（1）胡萝卜洗净去皮，擦成丝，肥瘦肉剁成碎肉 ， 生姜洗净去皮，切碎;酸咸菜切小丁 ， 蒜苗洗净切碎备用 。
（2）锅中放入少许油加热至五成，放入碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白，然后依次放入料酒和老抽翻炒均匀 。
（3）锅中放入适量油加热，放入胡萝卜丝翻炒片刻 ， 加入少许生抽和盐调味 。
（4）然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎，翻炒均匀即可出锅 。
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