3、美容护肤
石榴不仅好吃，还有美容护肤的好处哦 。石榴是最受女性朋友们的欢迎的 。因为石榴中含有丰富的矿物质，还有石榴多酚两大抗氧化成分和花青素 ， 还含有丰富的维生素C、叶酸以及亚麻油酸等 。根据有关数据分析，石榴中含水份79％，碳水化合物17％ ， 糖13～17％，其中石榴中的维生素C的含量要比苹果高出1～2倍，然而蛋白质和脂肪的含量比较少 ， 因此能够充分的为我们肌肤迅速补充水分哦 。
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