蜂蜜有哪些优点?蜂蜜怎样吃最好?( 二 )


3.洗涤伤口
当身体因为意外而出现细小伤口时,在没有其他消毒液的情况下,可以利用蜂蜜水洗涤 。因为蜂蜜去掉糖分之后 , 其具有一定的酸度,清洗或涂抹伤口部位,可以令细菌不再滋生,对于伤口的肿胀和疼痛也有一定的缓解作用,加快伤口的预防 。
3、喝蜂蜜水的正确方法
1.蜂蜜水直接加水调匀就可以了 。
2.这个要看杯子大小和个人口味,你可以慢慢放慢慢调 , 知道自己觉得味道合适为止 。
3.一般来说早晨起床空腹喝一大杯蜂蜜水是很润肠胃的,润肠就能排毒,所以还能起到美容养颜的效果哦 。
4.蜂蜜一用开水泡就变得热气了 , 要用温水或者冷水,若用温水要先加冷水再加热水,微温就可以了 。
4、蜂蜜怎么吃最好
1、选择“大众蜜” 。市场上有些新鲜的蜜种,如金银花蜜、芦荟蜜 , 可能是经过调配的,因为这些作物很少有大规模种植的 。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜,不要迷信功能性蜂蜜 。
2、早晨喝补体能 。早晨喝蜂蜜,不仅滋阴润燥 , 还可快速补充体能 。蜂蜜最好饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用,可以避免刺激肠胃 。特别需要注意的是,脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜 , 可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃,能完全保留蜂蜜营养 。
3、凉水冲服润肠,温水滋养 。冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则营养容易损失 。用温开水(40摄氏度左右)冲服,滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服,润肠通便的效果更显著 。
4、存放时避免接触金属物品 。蜂蜜呈酸性 , 保存时,不要使用金属容器 , 以免发生化学反应 。此外,蜂蜜结晶属于正常现象,与质量无关 。食用之后容器要保持密闭,蜂蜜吸湿吸味性很强,要避免水分和异味进入,使蜂蜜发酵变质 。储存温度不要过高 , 以免破坏营养成分 。
【蜂蜜有哪些优点?蜂蜜怎样吃最好?】 5、不存在“喝秋蜜易中毒”的说法 。民间盛传,由于花期的缘故,秋蜜比起其他季节更易混入有毒蜜源 , 因此不要生吃,将其熬熟才能解毒 。这种说法是错误的,首先有毒的花品种极少 , 少数山区才有,蜂农会根据环境选择蜂场,毒蜜很难流入市场 。其次,高温加热的办法无法消除毒性 , 反而会让蜂蜜营养大大损耗,不要轻信 。

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