红糖应该怎么吃？怎么吃红糖补气血？( 二 ) _白糖

1、牙龈上火：秋冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。
2、头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。
3、延年益寿：芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。
2、红糖可以做药膳
治疗腹部受寒疼痛和肠泻。用红糖10克、黄酒50毫升共同煎沸，趁热饮下；或用红糖加生姜煮成汤。
治月经不调。红糖水荷包鸡蛋，每日一次，每次一个。
治产后腹痛。红糖、山楂各30克，加水煮沸成红糖山楂饮。
治缺铁性贫血。红糖、大枣、赤小豆各适量煎汤，常饮有效。