（4）两个手掌包裹脸部，把面颊稍微往上提拉 。
（5）用手指一边移动一边按压脸部，给脸部整体轻轻施加压力 。
6.缓和皱纹的按摩法——馥蕾诗的全效修复护理
这是帮助护理额头、眼角、颈部皱纹的按摩，在掌心挤取硬币大小的膏霜，滴5滴精华液 ， 用手指混合后使用 。
馥蕾诗全效修复霜，100g ， 约2700元
（1）用手指或手掌，从脸部中间往外，轻轻涂抹混合好的产品 。
（2）用拇指和中指舒展开额头的皱纹，另外一只手的中指顺着皱纹方向往内推，然后往相反方向拉 。
（3）两根食指分别放在眼角皱纹的两边 ， 往外推平皱纹 。
（4）两根食指跟嘴角法令纹保持垂直，往外推平皱纹 。
2、护肤抗衰老的对策
1、补水防晒是关键：选择水分滋润的护肤产品，坚持每天涂抹防晒霜 。
2、开始紧肤：寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛 。
3、避免毛孔粗大：如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染 ， 避免毛孔更加粗大 。
4、使用清爽型眼霜：眼霜属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重 ， 而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的着哩(zheli)状眼霜 。
5、每天吃维生素：维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外 。
6、参加有氧运动：适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环 ， 有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润 。
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