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枸杞吃多了有什么危害？枸杞的搭配禁忌有哪些？

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枸杞吃多了有什么危害？枸杞的搭配禁忌有哪些？

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枸杞是生活中很常见的中药，具有很好的保健功效，但是吃枸杞也有许多要注意的地方 ， 那么枸杞吃多了有什么危害？枸杞的搭配禁忌有哪些？枸杞吃多了的危害非常多，下面就来详细了解具体情况 ， 以及吃枸杞要注意的其他健康问题吧 。

枸杞吃多了有什么危害？枸杞的搭配禁忌有哪些？

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1、枸杞吃多了的危害
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。但服用过程，一定要长期坚持 ， 每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分 。对人体健康有益，但是要注意把握用量 。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等 。
2、枸杞的搭配禁忌
1有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的 。最不宜一起喝的就是绿茶 ， 两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的 。
2枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。
3枸杞不宜和乳制品同食 ， 比如奶酪、牛奶、羊奶等 。
4枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食 。
3、枸杞的禁忌人群
1阴虚人群吃枸杞易上火
夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量 ， 因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量 。
自测：看看你是不是阴虚体质
阴虚体质，是指常有虚火的一类体质 ， 由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢 ， 机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老 。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精、心烦眠少、舌红少苔 ， 脉细数，不耐春夏，多喜冷饮等 。
2感冒发烧发炎的人都别吃
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用 ， 但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
3高血压和食肉过量的人别吃
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃 。
4、吃枸杞的一些好处
1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力 。
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害 。增强机体对各种有害刺激的适应能力 。
2、具有抗癌作用 。
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用 。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效 。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100% 。
3、具有显著的明目作用 。
枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子” 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症 ， 常常使用枸杞子 。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物 。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病 ， 枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方 。

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