年龄相同，为何有人看上去显老，有的却显得年轻呢？差异在哪？( 三 ) _白发

运动不仅可以让我们更加年轻，且更容易让我们拥有良好的体态和身形。

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五、学习是灵魂最好的滋养品
曾国藩曾说过一句极为精到的话：“书味深者，面自粹润。”
一个深入读书的人，面容会自然地纯粹、滋润，这与“腹有诗书气自华”不谋而合。
同样让人年轻的方法不是开美颜滤镜和各种美容手段，而是让灵魂得到滋养，自然而然地呈现出一种年轻的状态。

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学习对我们的影响或许不是一时半会的，但她会埋藏在我们的脑海里，沉淀在我们的谈吐修养中，让我们在岁月的长河中，慢慢拉开与同龄人的差距。

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另外，你还要充满好奇，多培养自己的日常爱好，比如买一束使人心情愉悦的花、看一场深刻引发共鸣的电影、品一场增长见识的展览……
这些能提升我们内在修养的事物，能让我们的生命变得厚重而丰盈。

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没有人不会变老，但却有人会永远年轻，而爱美、运动、学习，以及心态好才是女人越活越年轻的资本~
好了，以上就是本期的全部内容了，这5个越活越年轻的点，你都中了几个呢？yz
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