材料：冬瓜400g、红豆200g、盐
做法：
1、冬瓜洗净去皮，切块;红豆洗净，浸泡6个小时后备用 。
2、锅中放入适量水烧开 ， 倒入红豆煮熟 。
3、将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可 。
吃法：晚餐时食用，配合清淡饮食 。
【哪些食物排毒效果最好？排毒吃什么食物最有效？】 除了通过食物加速肠道的蠕动，从而促进体内排毒外 ， 还能通过什么方法进行排毒呢?下面小编继续帮你介绍 。
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