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防咳先防感防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力 ， 避免外感 ， 以防加重病情 。对孩子要加强生活调理，居室环境要安静，经常开窗透气 ， 保持室内空气清新，避免房间里充斥着油烟及烟味，引起或加重咳嗽 。尽量不带孩子到公共场所 ， 少与咳嗽患者接触 。
益肺多喝水秋季气候干燥，使人体大量丢失水分 。要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度 。还可直接将水“摄”入呼吸道，方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入 ， 每次10分钟，每日2～3次即可 。
吃润肺食物秋梨上市，每天吃1-2个，可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽 。此外 ， 金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6颗 ， 也可起到预防的效果 。银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用，用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方 。
喝温热的饮品【冬季怎么预防咳嗽 冬天预防感冒的方法】温热的饮品可以让黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出 ， 温开水、温牛奶、米汤等都是不错的选择 。也可喝一些鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等 ， 不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁 。
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