小编紧箍咒：这道药方是针对平时吃得少但容易腹胀不消化的人群使用的，陈皮和桑白皮可以加快肠胃消化 ， 改善食欲，姜皮和茯苓能驱走体内寒湿之气，改善身体循环代谢，让你的胃口逐渐变好，代谢逐渐加强，这样身体才不会继续堆积毒素和垃圾，浮肿肥胖也得到缓解 。
药方二：肠胃梗阻、排毒不畅、腰腹肥胖
配方：桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶各10g
这道药方不需要长时间高温煎煮，把所有药材倒入刚烧开的水中焖几分钟即可 。饮用的方式类似茶饮，喝的时候可以稍微过滤一下，每天早晚各喝一大杯(300ml以上) 。一次药方可以冲泡两次，药材不要隔天使用，连续饮用一个星期为一个疗程，通常可以减掉8斤以上 。
小编紧箍咒：这个药方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃 。有些女生发胖是因为吃东西没有节制，或是喜爱重口、油炸、烧烤类食品，肠胃中堆积了大量油脂和垃圾毒素，自然腰腹部肥胖 ， 排毒不畅 。这个药方使用一段时间之后就会感觉胃口会缩?。⑶遗哦颈渌吵? ，腰腹部肥胖会明显改善 。
药方三：健脾利湿、调理气机、燃脂减肥
配方：海藻、夏枯草、米仁各30克 ， 白芥子10克、山楂15克，泽泻、茵陈、柴胡各10克、甘草6克 。
把所有药材先用500ml水浸泡10分钟，之后开火熬煮，沸腾后转小火熬煮20分钟 ， 用纱布过滤掉药渣后即可饮用 。每天在下午茶时间饮用一次即可，对于脾胃失调虚弱类肥胖的女生来说 ， 这道药方既能快速燃脂减肥，又能温和调理脾胃 。
小编紧箍咒：脾胃失调很可能是寒湿之气入侵 ， 如果你经常感觉腹胀难受，吃东西不消化但就是没办法瘦下来，很可能就是脾胃的问题 。单纯使用一些开胃化湿的药材可能见效不大 。
所以这道药方是以滋补调理为底，燃脂减肥为辅的，刚开始服用的一周时间可能减肥效果不太明显，但连续使用半个月后 ， 体重开始快速下降，一般一个月为疗程，可以减掉10-15斤 。
【喝什么粥解决便秘烦恼？吃什么润肠减肥？】
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