经常吃香蕉有什么作用？常吃香蕉有哪些功效？( 二 ) _苹果

15.心绞痛：长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。
16.早上无精打采：早餐后、午饭前，吃少量长斑香蕉可保持血糖水平，保持活力状态。
17.蚊钉虫咬：用长斑香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。
2、香蕉的营养食谱
推荐食谱：香蕉薯泥
材料：香蕉、马铃薯、草莓。调味料：蜂蜜。
做法：香蕉去皮、用汤匙捣碎，马铃薯洗净，去皮，移入电饭锅中蒸至熟软，取出压成泥状，放凉备用。将香蕉泥与马铃薯泥混合，摆上草莓，淋上蜂蜜即可。
功效：香蕉及马铃薯富含叶酸。怀孕前期多摄取叶酸食物，对于胎儿血管神经的发育有帮助。
【经常吃香蕉有什么作用？常吃香蕉有哪些功效？】