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孕妇头发掉得厉害怎么办1、炒菜多用植物油
头发最重要的营养物质是不饱和脂肪酸 ， 如果供给不饱和脂肪酸充分，头发生长得就会较好 。各种植物油，如花生油、豆油、麻油、菜籽油等都富含不饱和脂肪酸 。
2、经常给头皮良性的刺激
用手指有节奏地按摩头皮，用木梳梳头，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢 。
3、不使用刺激性强的洗发水
洗发水刺激性强，会促使头发脱落，用黄芪煎水洗头可以促进新发再生 。可以尝试使用一些防脱的洗发水，避免使用冷水洗头，多使用温水，并且尽量避免使用吹风机 。
4、保持精神愉快
孕期和哺乳期要保持心情舒畅，避免生气，避免情绪起伏，休息保证足够，避免过劳 。所以，即使出现脱发也不要焦虑紧张，只要呵护用心，秀发一定可以恢复回来的 。
孕期如何预防掉头发1、怀孕期间，女性不宜经常梳头 。
2、平时不要太用力的拉拽头发，防止头发被拉拽导致脱发 。
3、使用的洗发水要选择比较温和性质的 ， 不要选择香味太浓的，或者刺激性太强的洗发水 。
4、如果有出现脱发现象，可以到理发店咨询专业的理发师 。
【孕妇头发掉得厉害怎么办 五招助你远离脱发问题】5、孕期不要染发 ， 因为女性在妊娠期间对于化学产品会比较敏感，而且化学产品会威胁到腹中胎儿的健康 。
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