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鸡汤是鸡肉的美味吃法 , 适当食用鸡汤可以为健康带来不少的好处 , 但是鸡汤要想做的营养好吃,也是需要方法和技巧的,清炖鸡汤就是非常不错的吃法,做法也有很多 , 那么清炖鸡汤的做法有哪些?鸡汤的美味食谱是什么?下面就来详细了解清炖鸡汤的做法吧 。

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1、清炖鸡汤的做法
【清炖鸡汤做法一】
材料:老母鸡半只、细盐7克、清水600毫升 。
做法:
1、将老母鸡彻底清洗干净 , 洗掉血水,之后用厨房纸吸干鸡表面的水分 。
2、用手将2克细盐搓抹在鸡皮上,搓至盐在鸡皮上充分融化为止 。
3、将搓好盐的鸡放入冰箱,冷藏约20分钟左右 。
4、取出冷藏好的鸡,切成小块 。
5、砂锅中放入切好的鸡,再倒入600毫升的清水 。
6、盖上盖子,放入蒸锅中,水烧开后,转中大火隔水炖30分钟 。
7、加入5克细盐,再继续炖大约20分钟即可 。
【清炖鸡汤做法二】
材料:母鸡半只,姜片料酒醋少许,盐,红枣一颗 。
做法:
1、买的草鸡一只,用的一半,在烧开的水里稍稍飞一下水即可 。
2、将鸡放入锅内 , 加满水,姜片,少许料酒,醋 , 红枣一颗,盖上锅盖(本人用的是高压锅 , 图省事),大火烧开,气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右 。
3、气下去后用盐调味即可 。
【清炖鸡汤做法三】
材料:鸡腿1只 , 当归6克,五指毛桃15克,红枣3颗,生姜2片,清水2碗约450毫升 , 盐适量 。
做法:
1、材料清洗干净,置入炖盅 , 加水 。
2、电压锅加半碗水,然后将炖盅放入锅内,炖25分钟 。没有电压锅可以直接用炉火炖一个半小时 。用电压锅主要是因为懒,希望效果好,汤更鲜的朋友建议就不要偷懒了,好好看火炖足时间吧 。
3、炖好后下适量盐调味便可饮用 。
【清炖鸡汤做法四】
材料:鸡小腿六支 , 葱段些许,姜丝(或姜片)些许 , 水800ml,酒一大匙,盐些许 。
做法:
1、鸡小腿先川烫去血水 , 葱洗净切段 。
2、将鸡小腿、葱段、姜丝放入锅内,加水煮开,倒一匙酒,盖上锅盖,转小火炖煮四十分钟,放进些许盐调味,再盖上锅盖闷十五分钟即可 。
【清炖鸡汤做法五】
材料:主料:三黄鸡、香菇,枸杞适量 , 八角1粒、香叶2片、姜、香菜、盐各适量 。
做法:
1、整鸡处理干净,焯水去杂质、血沫 。
2、砂锅内加八角、姜片、香叶、盐、焯过水的整鸡,小火炖1.5小时 。
3、放入香菇、枸杞继续炖30分钟 。
4、关火盛入器皿中,撒香菜末即可 。
2、鸡肉的选购技巧
1.挑选健康的鸡:健康的鸡 , 精神活波,羽毛紧密而油润;眼睛有神、灵活,眼球充满整个眼窝;冠与肉髯颜色鲜红,冠挺直 , 肉髯柔软;两翅紧贴身体,毛有光泽;爪壮有力,行动自如 。病鸡则没有以上特征 。有的鸡用手摸鸡胸和嗉囊感觉臌胀有气体或积食发硬;站立不稳都是不可买的 。
2.挑选嫩鸡:识别鸡的老嫩主要看鸡脚:脚掌皮薄,无僵硬现象;脚尖磨损少;脚腕间的突出物短的是嫩鸡 。挑选散养鸡:我们做鸡汤都爱用散养鸡(也称柴鸡、草鸡、土鸡 , 即农家养的鸡),识别的方法可以看脚:散养鸡的脚爪细而尖长,粗糙有力;而圈养鸡脚短、爪粗、圆而肉后 。
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