饭后多久可以运动呢


饭后多久可以运动呢

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【饭后多久可以运动呢】适当的运动可以增强自身抵抗力,但是不分时间的运动有时也是有弊端的 。饭后立马运动是不科学的 。下面科普一下饭后运动对身体的危害及正确的运动方法 。

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