4、巧用薏仁粉
使用意仁粉 ， 加一小匙在大约1000CC的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好 ， 连对减肥都有神奇的功效喔 。同时用薏仁粉敷脸，也有你意向不到的好结果 ， 能美白呢！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿 。
5、多吃美白食物
不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸 。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环 。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源 。因此，在食用含有这些成分的蔬果时 ， 最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食 。另外 ， 富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收 。
6、排去毒素通畅康颜
想要白皙的肌肤，如果不排除体内的毒素，想白很难！体内毒素，是危害肌肤亮泽度的第二敌人 。饮食业高度发展同时，食品卫生状况目前堪忧，各种添加剂、激素等早经媒体暴光，令人避犹不及 。另外 ， 现代人生活方式也有所改变，晚餐过于丰盛等种种行为导致体内毒素积聚，也使得肤色萎黄无光，甚至早早孳生黄褐斑点 。要脸色健康，必须养成排毒的生活观念，拒绝烟酒、夜宵等不健康的生活方式，避免油炸、快餐等“垃圾食品”，饮食荤素搭配 ， 晚饭时间勿过晚，注意运动及排汗，保持正常新陈代谢 。
【油性肤质怎么美白？油性皮肤的美白方法有哪些？】
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