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小孩不能吃的10中零食 你是不是经常给孩子吃

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小孩不能吃的10中零食 你是不是经常给孩子吃

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小孩不能吃的10中零食
1.桔子
桔子虽然营养丰富，但不宜多吃，故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的 4个 。
2.浓茶浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁 。
3.人参目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等 。人参有促进分泌的作用，影响身体的正常发育 。
4.罐头罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂 ， 对成人影响不大 ， 但是对正在发育时期的儿童却有影响，故儿童不宜多吃罐头 。
5.方便面方便面常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康 。
6.瓜子瓜子儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱，还能造成儿童干燥症 。
7.可乐饮料可乐饮料中含有一定量的咖啡因 ， 咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害 。
由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力弱 ， 危害会更大一些 ， 所以儿童不要多喝可乐饮料 。
8.动物脂肪儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病 。
9.巧克力儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快影响食欲 。
10.食盐
【小孩不能吃的10中零食 你是不是经常给孩子吃】儿童食盐每日不宜过多，如果食盐很多 ， 成年后就容易发生一些疾病 。

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