7、高滋润保养品
缺水、缺油成为中年女性肌肤的特点，要让肌肤细胞充满水分，更要以足够的滋润度 ， 也就是油脂，才能将所有养分精华锁进肌肤底层 。肌肤外围需要一层完整的皮脂膜作为防护，避免肌肤底下的水分散失，使用滋润度高的乳霜，像是含有荷荷巴油、乳木果油等高油脂成分，将保湿成分包裹其中，在进入肌肤后发挥作用 。所以在挑选产品上 ， 必须着重在滋润度而非保湿度上，加上身体代谢速度减缓，必须搭配按摩手法 ， 促进循环与产品吸收，才可保持肌肤的丰润水亮感 。
8、洁卸妆别过度
由于油脂对于中年女性肌肤非常重要，在卸妆清洁上不得不多加留心 。为避免过度清洁导致皮脂膜破坏，除非是大浓妆，否则不建议使用清洁力强大的卸妆油 。一般淡妆者 ， 以眼唇专用卸妆液卸除眼妆后，使用一般洗脸产品清洁2次即可，而且避免以热水洗脸，造成皮脂膜破坏，以维持适当的油脂量 。
9、让你的皮肤喝足水
几乎每个中年女人都想拥有婴儿般光滑细腻、润泽、富有弹性的肌肤，这与充裕的水分密不可分 。婴儿皮肤的含水量为25%左右，成年女性特别是都市女性的皮肤含水量只有15%，甚至更低 。皮肤含水量的大幅下降直接导致出现皮肤的干燥、发黄、发暗、无光泽、松弛、皱纹等衰老现象 。
3、中年女性如何抗衰老
1.大明星最爱的多肽抗老品
对于这个年龄肌肤而言 ， 多肽成分绝对能够取代其他抗老成分，成功对抗皱纹、松弛等老化问题的最佳选择 。但是，由于胜肽抗老成分种类繁多，功效也各不相同，所以在使用产品之前了解这些多肽成分具体作用 ， 根据肌肤需要度身选择 。
2.对抗老化速效和缓释同样重要
女性最在意保养品涂抹在肌肤上所形成的瞬间触感，在这短暂的瞬间，以直觉判断产品是否被自己吸收 。但真正考验抗老产品效果的 ， 是使用一段时间的缓释效果 。这种涂抹瞬间的速效快感和停留一段时间后仍然有效的缓释作用，要依靠美容成分的搭载管道完成，这才是最适合自己肌肤的抗老美容品 。
3.类荷尔蒙保养 ， 重现少女肌
随着年龄的增长，特别是到了更年期，女性体内的雌激素分泌越来越少 ， 脸色自然暗黄无光 。因此，不少抗老产品特别针对老化肌肤推出“补充女性流失荷尔蒙”的熟龄乳霜，其中蕴含使用与雌激素作用相仿成分的大豆蛋白精华、山药精华(山药中含有类雌性激素成分) ， 帮助平衡肌肤所需的再生力，一扫干燥、粗糙与暗黄感 。
4.医学美容术
现在较成熟的医学美容术有1.PRP自体细胞回春术：自体细胞回春术是萃取自体血液中富含生长因子的血小板 ， 注入想改善部位，可促进皮肤组织细胞活化、再生与修复，手术简单、安全有效 。2.自体脂肪填充：利用自体脂肪细胞的再平衡 ， 一方面可移除面部(由于堆积在下颌缘的脂肪)多余脂肪，还可以非常安全有效地填补这些凹陷，达到面部年轻化的效果 。
【美容护肤有哪些小常识？中年女性如何保养皮肤？】
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