在饮用量上,一天2-3杯450cc的绿茶粉饮用量最适合 , 且以饭后饮用较佳 。而除了喝之外,在餐点及饮用方法上还可变化出各种享受绿茶的方式 , 这些另类用法包括:炒饭、炒面、炸虾、或做意大利面时,起锅前加入少许绿茶粉一起搅拌,用法就如用胡椒粉一样 , 如此,菜色会更鲜美 。
2、洗头发时,将洗发乳置入手中再加入一小匙绿茶粉,用手指充分混匀,再依正常洗发程序,充分洗净头皮油脂,洗后,感觉清爽舒适 。
3、绿茶粉含有单宁酸具清洁作用,因此可将绿茶粉调成稠状,敷脸去角质 。
4、吃饭后,以冷水冲泡一杯绿茶粉 , 可以保持口味清新、消除葱蒜味 。
5、刷牙时,牙刷沾上1/2米粒绿茶粉 , 即成叶绿素牙膏,可使牙齿更坚固 。
6、激烈运动后,来杯绿茶粉 , 让丰富的维他命C迅速补充水分 。
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