4、男士护肤的误区
误区一：每天用香皂就可以了 。
香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度 。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重 。
误区二：暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的 。
暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法正常排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的，如果用手挤去粉刺 ， 或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕 。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视 。
误区三：饮食起居与美容无关 。
如果没有良好的饮食习惯，经常吃油腻、辛辣、刺激的食物 ， 并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽 。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水 ， 少抽烟，才能有效地改善皮肤 。
误区四：女士使用的护肤品同样可以适用于男性 。
大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水 。而女性的护肤品大多是滋润型的，大多数女性产品不适合男性 。所以 ， 男士应当选择比较清爽的男用护肤品 。世面上已经有很多品牌都拥有了男性产品，选择一些专为男士设计的品牌 。
误区五：防晒只是女士关心的话题 。
防晒并不等于怕被晒黑 ， 臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害 。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事 。
5、保湿护肤的水果
保湿水果一，猕猴桃：
谈到猕猴桃，猕猴桃地道原产于中国的水果 ， 它含有丰富的维生素C和维生素E，不仅能美白肌肤，还能有效为肌肤补水保湿 ， 是保湿水果的代表作之一 。
保湿水果二，苹果：
谈到苹果，众所周知苹果具有瘦身的功效 ， 并且苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。同时苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用 。
保湿水果三，石榴：
谈到石榴 ， 石榴是西域特产，自汉代时传入中原 。其石榴味甘酸，涩温，具有抗氧化、减少体内沉积的氧化胆固醇、延缓衰老的功效，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效 。
保湿水果四 ， 葡萄：
谈到葡萄，葡萄里的葡萄籽具有超强抗氧化能力 ， 以及它是维生素E的50倍，因此葡萄具有延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化的功效，然而也有皮肤维生素之称 ， 是维生素C的20倍 。
另外葡萄中含有一种有效成分，可以帮助皮肤更好吸收优质水分，促进皮下血液循环，使细胞水分充足 ， 是最好的皮肤补水水果 。但是专家也指出，大部分瓶装葡萄汁中含有大量人工香精和添加成分，所以最好还是选择新鲜的葡萄 。
保湿水果五，柑橘：
谈到柑橘，柑橘温和个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品 。它的好处不用多说 ， 单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了 。
保湿水果六，香蕉：
谈到香蕉，香蕉是当之无愧的四季水果 ， 它不仅价格不贵，美容效果也是十分出色 。香蕉含有丰富的营养物质 ， 可有效改善各类肌肤问题，此外，香蕉含有的蕉皮素具有滋润肌肤，防止肌肤干燥的功效 。
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