2、夜间保养
很多MM都不喜欢晚上睡觉涂上保养品，脸上黏乎乎的感觉，但晚上十点后是肌肤代谢与修复的最佳时间，如果使用保湿精华的话，就会令肌肤更容易吸收，并能令肌肤保持水嫩 。
3、保湿喷雾随身带
上班族整天对着电脑，又处在空调房里 ， 肌肤最容易干燥，所以 ， 要随身携带一支保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水嫩 ， 但喷上喷雾后，一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分，不可以留着自然风干 。
4、防晒更重要
别以为防晒与补水是两回事哦！夏季紫外线会令肌肤变得干燥暗沉 ， 无论是室外还是室内都应涂上防晒霜，以免肌肤水分被蒸发，防晒品每隔三四小时还得再补涂一次，这样肌肤才能真正地被保护起来 。
【夏季护肤误区有哪些？夏季护肤有哪些技巧？】 3、夏季如何护肤防晒
一、避免红色、黑色食物
营养学家的研究表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤将会更容易晒黑 。因此，要尽量在日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，因此容易让皮肤变黑 。
二、补充维生素C
众所周知 ， 维生素C的美白效果是比较明显的 。因此 ， 要想美白，一定程度的内调也是必不可少的 。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然美白 。
三、遮阳伞、帽子必不可少
防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用 。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤 。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施 。遮阳伞必须是防UV的 ， 且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果 。
四、减轻紫外线的伤害程度
防晒化妆品只可减轻紫外线对皮肤的伤害程度，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出 。不得已要外出时 。
五、使用防晒化妆品
一年四季均应使用防晒化妆品，即使多云、阴天或在室内时也不应中断使用，因为紫外线强度测量仪测定显示 ， 上述情形下仍有较强能量的紫外线辐射 ， 尤其是UVA对玻璃、衣物、水和人体都具有很强的穿透力 。
六、补充大量水分
日晒后的肌肤水分已经大量流失 ， 因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上 ， 既镇静皮肤又保湿 。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上 。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好 。
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