月经期间能吃什么水果?月经期间吃哪些水果好?( 二 )


4.芒果
芒果可以清肠胃,对于晕车晕船有一定止吐作用,还可以抗癌,美化肌肤 , 防治高血压、动脉硬化,还可以防治便秘和杀菌 。
5.西瓜
西瓜性寒,味甘 , 归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症 。
6.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统 , 促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸 , 可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力 。
【月经期间能吃什么水果?月经期间吃哪些水果好?】

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