应对之道：分区保养最实际 。
混合型肌肤要根据不同的区域进行保养 。早晚用专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的专用护肤品护肤 。虽属正常皮肤，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制烟酒仍是必要的 。
(4)衰老性肌肤
随着年龄的增长皮肤的衰老也是难以避免的，一般表现为：皮脂分泌减少，出现较多、较深的皱纹；无光泽、无弹性，明显松弛，苍白或浮肿 。皮肤干燥 。
3、秋季的饮食禁忌
1.梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效 。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高，过食会使血糖升高 ， 故糖尿病者少食 。
2.板栗：含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉 。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效 。中医称其为“肾果”，尤适肾病者食用 。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食 ， 一次不宜多食;有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状 。
3.菱角、荸荠：许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮 ， 而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病 。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠内 ， 导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危害更大 。再则两者性寒滑，常人也不宜多食;脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用 。
4.苹果：果汁可止泻 ， 空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化 。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健 ， 患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食 。
5.柿子：含有大量的维生素A、C和鞣酸 ， 营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效 。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块 ， 即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良;又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食;不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食 ， 否则更易产生胃柿石 。
6.柑橘：内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内 ， 使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状 。患“橘黄症”后 ， 应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄 。
【秋季肌肤如何保养好？秋季不同肤质如何保养？】
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