5、哪些人群不能吃
适宜身体虚弱、精力差、免疫力低下、易生病者 。凡火旺泄精、阴虚水乏、小便不利、口舌干燥者皆禁用 。
6、素炒芭蕉花
主料：芭蕉花一朵
辅料：黄辣椒酱一勺、白胡椒粉少许、盐三勺
做法步骤：
1、将芭蕉花去掉老硬的花瓣；
2、把嫩花瓣切成细丝；
3、将切成丝的嫩花瓣和花芯放一起用开水焯；
4、焯过后用盐拌匀挤出水，凉水冲净 ， 再挤干，入锅炒熟即可 。
小贴士：
1、调料其实很灵活，爱什么味就放什么料 。
2、放少量黄辣椒酱和白胡椒粉会让口感非常香 。
3、花瓣要取发白的才嫩 ， 红紫的涩，花芯要一寸长才好，太大了老涩不好吃 。
【芭蕉花的营养价值有什么？芭蕉花的功效与作用有什么？】
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