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生姜是生活中非常常见的食材，生姜具有很多的功效，经常在菜肴中进入生姜，让食物的味道营养更加丰富，生姜还具有很多的美容功效，可以改善一些肌肤问题，让皮肤更光滑细腻，那么如何用生姜护肤？生姜嫩肤的方法有哪些？下面为大家介绍 。
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1、生姜嫩肤的方法
1、蜜姜茶
将生姜切成片状，取四五片放入蜂蜜中用开水冲泡，饮用即可 。它可提高皮肤细胞的活性，祛斑养颜，尤其对老年斑有很好的祛斑功效 。
2、姜瓜美肤粥
把黄瓜去皮去心，切成薄片与大米一起放入锅中，再加上生姜碎末一起煮粥 ， 经常食用可以健脾养胃，特别是清热祛湿功效显著，可以滋润皮肤，令粗糙的皮肤重现水润，脸部的斑点也会慢慢消退 。
3、豉姜通便贴
生姜还有通便的效果你知道吗?经常便秘的人脸上都会长痘痘，肤色难看，用生姜和豆豉捣成泥状，烤热后贴在肚脐眼处 ， 就能够起到通便的功效了，轻松排出毒素 。
4、姜醋开胃茶
到了夏天了，MM们是否感觉胃口不好呢，这可是很容易让营养流失，影响气色的 。把生姜片和食醋浸泡在一起，次日拿出来泡水喝 ， 就可以让你恢复食欲，抵御夏天的湿热对身体的伤害 。
5、生发姜皮粉
把干生姜和人参研磨成细末状，每次洗头时涂在头发上一起清洗 。生姜具有活血之功效，能够滋养毛发 ， 对于爱脱发的MM来说，可是很有效的防脱发法宝呢，而且还能调整气血不足 。
2、吃生姜的注意事项
1、不要去皮
有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效 。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝切片 。
2、某些疾病患者不适宜食用生姜
凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者 ， 都不宜长期食用生姜 。
3、谨慎食用生姜红糖水
从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者 ， 不能用于暑热感冒或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑 。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐 ， 对其他类型的呕吐则不宜使用 。
4、不要吃烂姜
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死 ， 从而诱发肝癌、食道癌等 。那种“烂姜不烂味”的说法是错误的 。
5、吃生姜并非多多益善
天气炎热时，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多 ， 生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”的原则 ， 不宜多吃 。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜即可 。
【如何用生姜护肤？生姜嫩肤的方法有哪些？】
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