所以空腹的时候不要喝牛奶，即使喝牛奶也最好再食用一些面包、馒头为好 。
五、辣椒空腹的时候是千万不要吃辛辣的食物 ， 辛辣的食物里含有大量的辣椒，虽然辣椒可以促进身体血液的流通 ， 可以让人暖和，但是空腹食用辣椒是有害健康的 。
辣椒之所以尝起来辣，是因为辣椒中含有一种叫做辣椒素的物质，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛，伤害胃肠道健康 。
所以空腹的时候一定不要吃辣椒，辛辣的食物最好不要吃 。
六、咖啡提到咖啡，人们想到的就是它提神醒脑的功效 ， 咖啡中又有很高的热量，所以有的人饿的时候，喜欢先喝一杯咖啡 。
咖啡的主要成分是咖啡因，咖啡因会使人体交感神经受到刺激而兴奋起来，所以让人觉得兴奋有精力 。
但是咖啡对人的食欲有着很大的影响，一方面是喝咖啡会抑制人的食欲，使人食欲变差，另一方面 ， 咖啡会加剧胃酸的分泌，使人肠胃不适 。
空腹喝咖啡会损伤肠胃七、糖还有的人空腹的时候喜欢吃糖，认为可以促进人体对糖分的吸收，加上糖有着很高的热量 ， 吃糖可以消除饥饿感，所以糖也成了不少人饿着肚子喜欢吃的一种食物 。
空腹吃糖时 ， 人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易 ， 从而会导致眼疾 。
另外，糖也属于酸性食物 ， 会破坏人体的酸碱平衡和代谢平衡，对人体的健康有很大的负面影响，而且对牙齿也不好，所以空腹的时候千万不要吃糖，对身体健康很不利 。
结语：很多人肚子饿的时候就“饥不择食”，只要是能吃的就往嘴里放，实际上并不是什么食物都适合空腹食用 ， 上述这七种食物虽然平时吃对身体并无危害，但是空腹食用的话，那么对人体就会造成伤害 ， 所以我们饥饿的时候千万不要吃这七种食物 。
2、发物的危害
1、激素诱发
如猪头肉、公鸡、羊肉、老鹅等中含有大量动物激素 ， 即令在煮熟之后，其合成激素的基本物质仍然存在，进食之后，道人体的内分泌，或血管、神经系统有激发或兴奋作用 。一些与上述系统有关的疾病则容易被诱发 。
2、致敏引发
许多蛋白质食物，如畜禽、鱼类、海鲜、蛋、奶和某些蔬菜、水果均含有较多的生物活性物质 ， 进入人体，往往作为过敏原 。而引发变态反应性疾?。庑┦澄?nbsp;， 实际上也是发物 。
3、刺激促发
一些辛辣食物，如辣椒、葱、姜、韭、蒜、胡椒等 ， 性味辛辣，对肠胃和机体有刺激性，对热性病 ， 出血性疾?。?各种炎症如疮、疖、痈、肿有加重病势，促发炎症的作用 。一些饮料如浓茶、咖啡、酒类 。能兴奋神经，对神经系统疾病往往有诱发作用 。
【怎样吃东西会危害生命？如何吃多东西会危害健康？】
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