土豆是减肥食品吗?吃土豆的注意事项有哪些?( 二 )


脾胃虚寒忌多食
马铃薯有通下作用 , 脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食 。
孕妇忌食
孕妇经常食用龙葵素含量较高的马铃薯,蓄积在体内有可能导致胎儿畸形,故以少食为佳 。孕妇尤其不能食用长期储存发芽的马铃薯,以防因中毒而流产 。
忌冷冻
马铃薯宜存放在阴凉处,不可曝晒,也不可冷冻,冻伤的马铃薯不能食用 。
【土豆是减肥食品吗?吃土豆的注意事项有哪些?】

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