【宝宝营养不良的症状 孩子有这四个信号，说明出现了营养不良】
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常常出现便秘、口臭有的孩子偏爱甜食、油炸的食物，对蔬菜水果提不起兴趣 。久而久之 ， 由于纤维素摄入不足 ， 出现肠道蠕动变慢而产生便秘，进一步导致口臭 。因此，爸妈在为孩子准备膳食时，不要只依孩子口味来安排，而不要营养补充过于单一，时间久了，会导致某些营养素缺乏或营养不均衡 。
身高低同龄儿童很多学校组织孩子们做体检，医生会为孩子测身高、体重、头围等数据 。这些数据是为检查孩子身体发育是否在正常范畴的重要参考数据 。尤其是孩子身高，如果营养没有达标 ， 孩子的个头儿较同龄孩子便会滞后一些 ， 若超出正常标准，还可能是疾病的信号 。所以 ， 爸爸妈妈应该定期带宝宝去医院给孩子做儿童保健 ， 如果发现孩子在体格生长发育上落后于同龄人时，就要请教相关专家适当地为孩子调整饮食 。
孩子反应“慢半拍”正如上一条所说，孩子的一日三餐极为重要，每一餐是否吃得好，吃得够不够决定着身体是否出现了营养不良 。当孩子出现营养不良，就可能降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能失常，引起运动和语言发育迟缓 。当家长发现最近一段时间，孩子常出现反应“慢半拍”、健忘等表现时，就要戒备一下，也许是孩子身体营养不良发出信号了 。
情绪暴躁喜怒无常B族维生素是关乎孩子身体发育的重要营养素之一，可能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪！比如，当孩子维生素B1缺乏时，脾气会变得暴躁、喜怒无常，维生素B6摄入不足时，可导致情绪激动、困倦和急躁等等 。因此 ， 父母在为孩子准备膳食时，要格外注意B族维生素群的补充 ， 燕麦、白菜、芹菜中则含有很多维生素B1 。另外，在黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富 。
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